On sait aujourd’hui à peu près toutes ce qu’il faudrait faire pour aller bien. Manger sainement, bouger régulièrement, prendre soin de soi, écouter son corps. Sur le papier, tout cela semble évident. Dans la vraie vie, quand on est une femme souvent fatiguée et prise dans le rythme du quotidien, cette quête du “healthy” peut vite devenir une pression de plus.  À force de vouloir bien faire, on s’impose parfois des habitudes censées nous aider… mais qui finissent par nous épuiser. On mange “comme il faut”, on se force à faire du sport, on teste des cures ou des produits estampillés santé. Et pourtant, l’énergie ne revient pas toujours. Parfois…