• L’hiver en forme : et si ça passait par nos assiettes ?

    Ce qui me connaissent savent que la cuisine, les « beaux » produits et les sorties restos me tiennent à coeur. Je suis en effet persuadée qu’une bonne alimentation et le plaisir d’un repas partagé ensemble est l’un des piliers de notre quotidien. Pendant l’été, se nourrir sainement et avec gourmandise semble facile, entre les produits de saison colorés, les balades au marché et le temps dont on dispose pour cuisiner en vacances. Et si on allait plus loin en gardant ces bonnes habitudes le reste de l’année ? Pour nous aiguiller, j’ai rencontré la naturopathe Patricia Nourissat qui m’a livré tous ses conseils pour manger mieux sans se prendre la…

  • Et si on prenait (enfin) notre temps

    Vous êtes sûrement comme moi, à jongler entre le boulot, la famille, les courses, l’organisation de la maison, des vacances… Et évidement de façon très efficace (car oui, nous sommes des super-women !) mais avec cette perpétuelle impression de contre-la-montre permanent. Et si on faisait du temps, ce meilleur ennemi… un allié. Avec Nadine Aurana, créatrice de l’agenda Lov et coach en organisation, nous avons décidé d’enfin le ralentir… le temps. Un mode d’emploi simple et efficace pour reprendre la main sur notre quotidien. Je prends le temps d’organiser ma semaine Le premier réflexe pour s’organiser simplement et efficacement est de repérer toutes les contraintes sur lesquelles nous n’avons pas…

  • Ces amitiés qui nous construisent

    Il y a ce meilleur ami, notre ombre depuis l’école, avec qui on a fait les 400 coups et bu notre première gorgée de bière. Il y a ces personnes qui nous sont chères, rencontrées au détour d’une soirée, sur les bancs de la fac, au boulot… L’amitié semble indispensable à notre quotidien. L’amitié c’est eux, ces êtres importants que l’on compte sur les doigts d’une main, qui nous connaissent et avec qui nous partageons des moments de vie. Avec Caroline Jacquart, coach en développement personnel et gestion des émotions, nous avons voulu mettre des mots sur ces liens forts et comprendre comment l’amitié nous fait grandir. Une interview feel…

  • Entreprendre entre amies, la recette Marinette

    Peut-on être des expertes de l’amitié ? Une chose est sûre, ces deux femmes-là sont portées par un lien fort et un peu magique. Maud et Cyrielle sont à la tête de Marinette, les biscuits bavards, une entreprise qui, au-delà de les rassembler depuis sa création en 2018, les soude au quotidien. Rencontre avec deux passionnées, riche en émotions et en défis, avec un soupçon de sucre et une pointe de gourmandise. Une amitié « Made in Lorraine » Cyrielle et Maud se rencontrent sur les bancs de l’école de commerce de Nancy. « Ca fait maintenant 12 ans, et depuis, on ne s’est jamais quittées », explique Maud. D’un Bachelor à…

  • Voyage en France : 5 pépites à découvrir

    Et si les plus belles destinations se trouvaient à quelques heures de route de chez nous ? Et si, avant de partir à l’autre bout du monde, on profitait de notre magnifique pays, de toutes les richesses et du dépaysement qu’il a à nous offrir. Je suis intimement convaincue que nous devons (re)découvrir notre jolie France, tant pour sa culture, sa gastronomie et les sites magnifiques qu’elle nous offre que dans un souci de limiter nos longs trajets en avion. Et qui de mieux pour nous aiguiller hors des sentiers battus qu’Élisa Gallois qui, au travers de son inspirant blog Et Dieu créa, nous embarque régulièrement à ses côtés aux…

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