Secrets d'expertes

  • L’ostéopathie pour retrouver notre équilibre

    Ils veillent sur nos dos fragiles, nous débloquent des torticolis ou des tours de rein, nous conseillent les meilleures postures à adopter… J’ai toujours admiré les ostéopathes pour leurs pratiques à la fois très concrètes et efficaces, mais qui, en même temps, relèvent un petit peu de la magie. Vous avez deviné, dans cet article nous allons parler équilibre du corps, bien-être et alignement. J’ai rencontré la douce Aurore Lyonnaz Lavenant, ostéopathe D.O à la tête de son cabinet depuis plus de 6 ans. Installée à Annecy, cette maman de deux enfants nous livre ses conseils pleins de bienveillance et nous en dis plus sur les bienfaits de l’ostéopathie au…

  • Cosmétiques faits maison : les clés pour vous lancer

    Déodorant solide, shampoing solide ou lingettes lavables… depuis quelques années, nos salles de bain et nos routines beauté connaissent un tournant plus clean, plus écolo et moins gourmand en plastique. Et si on décidait d’aller plus loin en créant nous-même nos produits de beauté, en commençant par quelques recettes simples, à portée de toutes et diablement efficaces. Ma magicienne aujourd’hui, c’est Lolita, créatrice de la marque Aiove, spécialisée en accessoires textiles et bien-être. Son rôle ? Nous accompagner dans nos routines beauté et nous suivre dans nos moments cocooning. Elles nous livre aujourd’hui ses meilleurs astuces et recettes à réaliser de nos 10 doigts pour nous chouchouter à la maison.…

  • Lecture : on s’y (re)met !

    Êtes-vous plutôt livre papier ou liseuse ? Roman historique ou enquête policière ? Lecture au coin du feu, dans les transports ou sous la couette avant d’éteindre la lumière… Vous l’aurez compris, aujourd’hui nous parlons lecture avec mon amie Yara, mordue depuis le plus jeune âge et créatrice du book club virtuel The next book sur Instagram : @the_next_book_ . Jour après jour, elle nous livre ses conseils lecture avisés, analyse pour nous les dernières sorties littéraires et interviewe les auteurs du moment. Ensemble, nous parlons des bienfaits de la lecture dans nos quotidiens chargés, de l’importance de s’évader grâce aux livres et de passion, tout simplement ! Salut Yara ! Avant…

  • Lithothérapie : lorsque les pierres nous soulagent

      Parlez-vous le langage… des pierres ? Malachite, Cornaline, Qwartz ou Pierre de lune… Loin de l’effet de mode, la lithothérapie est un savoir ancestral depuis l’Égypte ancienne, notamment utilisé dans les médecines chinoise et indienne.  Avec Sabrina, « messagère des pierres » comme elle aime se présenter, spécialiste en lithothérapie et fondatrice de Cercle de cristaux, nous vous donnons les clés pour en faire des alliées bien-être au quotidien. Apaisante : l’améthyste Quels pouvoirs ? C’est la pierre de sagesse et d’humilité. « Elle apaise la colère, les angoisses, la peur. Elle agit également sur la tristesse et le chagrin », explique Sabrina. Elle favorise par ailleurs la créativité et…

  • La mode made in France : on se lance !

    Depuis quelques années, le « fabriqué en France » est devenu un incontournable de nos habitudes de consommation. Les produits de l’Hexagone, on les traque au quotidien dans nos supermarchés, nos boutiques de quartier ou sur les étals des marchés. Et si on allait plus loin dans l’univers de… la mode ! A l’heure de la « fast-fashion », ce secteur est  souvent pointé du doigt pour ses effets néfastes sur l’environnement et les conditions de travail catastrophiques que cette industrie peut engendrer partout sur la planète. Il est grand temps de faire bouger ces lignes. Pour parler de mode made in France et de consommation raisonnée et durable, j’ai rencontré Cécile…