Archives des vacances - Colette s'apprête

Vacances en famille : les clés pour (enfin) recharger ses batteries

Jeanne — Thu, 24 Jul 2025 12:18:26 +0000

L’été est là, avec cette envie de lever le pied. De ralentir, enfin. Mais quand on est maman, la promesse du repos se heurte vite à la réalité : les valises à préparer, les repas à penser, les journées à animer. On part… mais on continue souvent de tout porter. Caroline est maman de trois garçons, enseignante spécialisée, coach familiale, et la créatrice du “Mur d’organisation” chez @izie_family. Elle accompagne les familles — et en particulier les mères — à alléger leur charge mentale, à mieux s’organiser au quotidien sans culpabilité, et à retrouver du temps pour elles. Avec elle, pas de grands discours déconnectés : juste des pistes qui font vraiment du bien, des mots qui touchent juste, et une profonde compréhension de ce que vivent les femmes aujourd’hui. Dans cette conversation, elle nous aide à comprendre pourquoi on ne parvient pas toujours à se reposer, même loin du bureau. Et surtout, elle nous partage ses conseils pour que les vacances soient peut-être imparfaites… mais vraiment ressourçantes. « Vacances » ne rime pas toujours avec « repos » On imagine souvent qu’il suffit de poser ses valises ailleurs pour se sentir reposée. Mais comme le dit Caroline : « Tu changes de lieu, mais tu emmènes avec toi la charge mentale, l’organisation, les attentes des autres. » Et c’est bien ça, le piège : penser que le décor suffit à tout apaiser. Caroline poursuit : « Le repos, ce n’est pas ‘ne rien faire’ — c’est quand ton cerveau peut enfin poser son sac. » Et pour ça, il faut plus que du sable chaud et un parasol. Le mental reste en alerte… même sous les cocotiers Ce qui fatigue, ce n’est pas tant l’action que la vigilance constante. Caroline l’explique très bien : « Ton cerveau ne fait pas la différence entre une urgence vitale… et une urgence logistique. » Organiser, gérer, anticiper, répondre aux “mamannnn ?” : tout ça maintient notre système nerveux en tension. « Tu es là physiquement, mais ton cerveau est en mode survie », souligne-t-elle. Le vrai repos, celui qui nous restaure, arrive quand on arrête de penser pour tout le monde, tout le temps. Changer de lieu ne suffit pas : il faut changer de rythme Caroline est claire : « Si tu gardes les mêmes habitudes de gestion, tu fais juste du multitâche en maillot de bain. »Le mythe de la mère détendue en vacances est souvent entretenu par une pression insidieuse : celle de devoir en profiter, d’être présente, joyeuse, reposée… tout en continuant à assurer. « Tu te mets la pression pour réussir ces vacances. Et quand tu n’y arrives pas, tu culpabilises », résume Caroline. Pour que les vacances reposent vraiment, il faut assumer que ce ne sera pas parfait, ralentir, poser ses limites et oser demander de l’aide. L’ennui, ce grand mal-aimé… pourtant essentiel « L’ennui est utile. Il est même vital », affirme Caroline. Mais dans nos imaginaires de bonne mère, l’ennui fait peur. On croit qu’il faut occuper, animer, faire. « Si on ne fait rien… on se sent presque coupable. » Pourtant, l’ennui permet au cerveau de souffler. Pour les enfants, c’est une porte vers la créativité. « Chez nous, on annonce : ‘Tu as le droit de t’ennuyer. C’est même une chance.’ » Et si, cet été, on laissait du vide ? Vraiment. Juste pour voir ce qui en surgit. Des vacances imparfaites, mais apaisantes Pas besoin de réinventer la roue. Caroline conseille de commencer par alléger ses standards. « Tu ne fais pas un concours Instagram de la meilleure maman en vacances. » Planifier, oui, mais pour se soulager. Une journée off, un temps calme quotidien, une micro-structure qui soutient plutôt qu’elle n’épuise. Et surtout : écrire ce que VOUS voulez vivre. « Un café seule ? Une baignade sans enfant sur le dos ? Note-le. Assume-le. Et dis-le. » Parce qu’un break, un vrai, ça commence par s’écouter soi. Les pistes concrêtes de Caroline Alléger ses standardsPas besoin d’activités quotidiennes ni de repas parfaits. Pas besoin d’être zen à chaque minute. Il suffit que tout le monde soit à peu près détendu. C’est déjà une victoire. Planifier sans se surchargerDeux temps forts par semaine, une journée “off” sans attente, et un temps calme quotidien. Chacun dans son coin. Sans écran. Sans bruit. Même les grands. Surtout les grands. Exprimer ses propres besoinsUn café seule, une baignade sans petite voix dans l’oreille, un moment sans parler. Écrivez ce que vous attendez de vos vacances. Assumez-le. Dites-le. Déléguer, pour de vraiPas un “tu peux m’aider ?” flou. Mais un vrai “tu prends ça, moi je fais ça”. Parce que sinon… vous finissez souvent par tout faire. Laisser du vide dans le programmeDu vrai vide.C’est dans ces moments-là que naissent les surprises, les fous rires, ou tout simplement… le silence. Un immense merci à Caroline pour ses mots qui résonnent fort, et pour sa manière si juste de remettre un peu d’air dans nos quotidiens trop chargés.Si ses conseils vous parlent, vous pouvez la retrouver sur Instagram @izie_family, où elle partage chaque jour ses outils concrets, ses réflexions (et un brin d’humour).Et pour aller plus loin, sa formation Créer son Mur d’Organisation est une vraie pépite pour alléger la charge mentale à la maison, et enfin retrouver du temps pour soi — même quand on est maman.

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Bel été à vous, et merci pour tout

Jeanne — Tue, 22 Jul 2025 08:57:35 +0000

☀️ Un petit mot pour vous souhaiter un bel été Avant de refermer doucement cette première moitié d’année et de m’accorder quelques jours de repos, j’avais envie de vous écrire.Un mot du cœur, pour vous dire merci. Et vous partager un peu de ce qui s’est tissé en coulisses ces derniers mois. Il y a eu le salon Maison & Objet, et cette émotion immense de voir mes bijoux traverser les frontières. Ils ont trouvé leur place dans de nouvelles boutiques, entre de belles mains. Et je crois que je réalise à peine. Il y a eu aussi le défi, toujours, de me renouveler. De chercher, saison après saison, les bonnes matières, les justes nuances, ce petit souffle en plus qui fait vibrer une collection. Et puis il y a eu le shooting photo, ce moment suspendu que j’aime tant, où les bijoux prennent vraiment vie.Où tout ce que j’ai imaginé dans mon atelier se met à respirer, porté, incarné, sublimé. Il y a eu vos commandes, toujours plus nombreuses cette saison. Vos messages, vos retours, vos partages. Chaque bijou que vous choisissez, c’est un lien qui se crée. Et pour moi, c’est tout sauf anodin. Et pendant que l’été s’installe, moi je suis déjà dans la collection hiver. Elle est presque prête — les pierres sont choisies, les volumes dessinés, les harmonies trouvées.Je pense déjà à ce que vous aurez envie de porter, de glisser sous le sapin, de garder tout près de vous. Il y a aussi ces moments partagés avec mes amies créatrices. Ce soutien entre femmes entrepreneures, ces échanges d’idées, de doutes, d’envies.C’est précieux, inspirant, et ça me porte plus que je ne saurais le dire. Alors voilà.Je vous souhaite un été doux, vibrant, joyeux.Un été où vous prendrez le temps. De ralentir, de marcher pieds nus, de vous reconnecter. Et si un de mes bijoux vous accompagne dans ce moment-là, alors ma mission est remplie. Jeanne

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10 destinations méconnues pour s’évader sans avion

Jeanne — Fri, 04 Jul 2025 09:18:59 +0000

Voyager, découvrir, changer d’air… on adore. Et si, il y a encore quelques années, prendre l’avion semblait presque inévitable pour s’évader, nous sommes aujourd’hui nombreuses à revoir notre manière de partir. Pour des raisons écologiques, bien sûr, mais aussi par envie de simplicité, de proximité, d’un rythme plus doux. Parce que le vrai dépaysement ne dépend pas forcément des kilomètres. Avec l’aide précieuse de Lucie, travel planner et fondatrice de Lulu Travel, nous avons eu envie de vous présenter 10 destinations pour vous évader sans avion. Des lieux accessibles en train ou en voiture, pensés pour celles qui aiment partir, mais sans avoir à tout gérer. Des voyages qui font du bien, sans pression. « Beaucoup de femmes veulent partir, mais sans l’usine à gaz que peut devenir un voyage. Mon travail, c’est de leur faire gagner du temps, et de leur proposer des lieux qui leur font du bien. » explique Lucie. Alors c’est parti ! Destination pour un week-end (2 à 3 jours) 1. Vézelay, Bourgogne – Marcher, écouter, ralentir Perchée sur une colline entourée de vignes, Vézelay invite à la lenteur. Ses ruelles pavées, sa basilique classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, ses jardins silencieux… ici, tout pousse à s’ancrer. Selon Lucie, c’est un lieu « pour celles qui ont besoin de temps seul, de silence choisi ». Elle ajoute : « Ce n’est jamais pesant. Même seule, on s’y sent bien. C’est un endroit qui apaise, en douceur. Il y a une forme de majesté tranquille. » ▶️ Accès : Train jusqu’à Avallon, puis bus ou voiture (20 minutes). 2. Presqu’île de Crozon, Bretagne – L’appel du vent Entre falaises, criques et landes sauvages, Crozon est un bout du monde breton. Le GR34 longe l’océan, les lumières changent chaque heure, et l’air chargé d’iode nettoie tout. Pour cette baroudeuse du voyage sur mesure, « Crozon, c’est l’émotion à l’état brut ». Elle poursuit : « Même celle qui n’aiment pas trop marcher s’y laissent prendre. On est happé par les paysages, on se sent minuscule et apaisée à la fois. » ▶️ Accès : Train jusqu’à Brest, puis bus ou voiture jusqu’à Crozon (1h30 environ). 3. Le Queyras, Hautes-Alpes – Une montagne douce Peu connu et préservé, le Queyras offre des paysages alpins à taille humaine. Torrents cristallins, forêts de mélèzes dorés en automne, villages perchés comme Saint-Véran : ici, la montagne respire doucement. « C’est une montagne sans compétition », m’explique Lucie. « Ici, on n’est pas là pour cocher un sommet, mais pour marcher, respirer, observer. Il y a une bienveillance dans le paysage. » ▶️ Accès : Train jusqu’à Guillestre-Montdauphin, puis navette ou voiture vers les villages (40 min). 4. Collioure, Occitanie – Lumière catalane et rythme méditerranéen Entre mer et vignes, Collioure est un tableau vivant. Le petit port, les façades colorées, le clocher emblématique… tout invite à la flânerie. Hors saison, on y retrouve le calme, la lumière, la mer. Lucie aime y envoyer « celles qui cherchent de la douceur, de la lumière, sans la foule ». Elle souligne : « Le train vous dépose au cœur du village. Vous posez la valise, et vous vivez. Il n’y a rien à organiser, tout est à portée de pas. » ▶️ Accès : Train direct jusqu’à Collioure depuis Perpignan. 5. Brantôme, Dordogne – Flâner au fil de l’eau Petite cité traversée par la Dronne, Brantôme est parfaite pour savourer le temps qui passe. Canoë, marchés, vieilles pierres, jardins paisibles : une vie douce au rythme de l’eau. Pour Lucie, c’est « l’endroit parfait pour les amatrices de slow life ». Elle ajoute : « Tout est à portée de pas. On n’a rien à prévoir, juste à se laisser porter. C’est un lieu simple, mais profondément ressourçant. » ▶️ Accès : Train jusqu’à Périgueux, puis navette ou voiture jusqu’à Brantôme (35 minutes). Les séjours longs (1 à 2 semaines) 6. Les îles Éoliennes, Sicile – Volcans, mer chaude et déconnexion Lipari, Salina, Stromboli… ces îles volcaniques ont gardé un parfum d’authenticité. On y accède en train de nuit jusqu’à Naples ou Salerne, puis en ferry depuis Milazzo. Chaque île a sa personnalité : Stromboli l’intense, Salina la paisible, Panarea la confidentielle. Selon Lucie, « ce sont des lieux où l’on déconnecte vraiment. On vit au rythme du ferry, du soleil, des baignades. C’est une autre temporalité. » Elle aime y envoyer « celles qui veulent du contraste : une journée à marcher sur un volcan, une soirée les pieds dans l’eau. » ▶️ Accès : Train de nuit jusqu’à Naples ou Salerne, puis ferry depuis Milazzo. Compter 1 jour de trajet. 7. Le nord du Portugal – Entre vignes, montagnes et villages oubliés Après Porto, direction le parc national de Peneda-Gerês, une région de forêts, de cascades, et de hameaux figés dans le temps. Puis redescente vers la vallée du Douro, où tout invite à ralentir : les trains longeant les vignes, les terrasses en surplomb du fleuve, la gastronomie locale. Lucie adore ce contraste : « Le Gerês, c’est sauvage, verdoyant, parfait pour les grandes marches. Le Douro, c’est le calme, le vin, la lenteur. » Elle ajoute : « Même avec des enfants, tout se fait en douceur. On vit dehors, on mange bien, on respire. » ▶️ Accès : Train de nuit jusqu’à Hendaye, puis Porto via Vigo ou Lisbonne. Ensuite, voiture ou train local vers le parc et la vallée du Douro. 8. Tinos, Cyclades secrètes – La Grèce comme on l’imagine Tinos est une île grecque restée loin des circuits touristiques. Accessible par ferry depuis Athènes, elle est à la fois brute et chaleureuse. Oliviers, ruelles en marbre, criques secrètes, villages blancs perchés dans les collines. Lucie y voit un joyau caché : « C’est une île qui ne s’offre pas tout de suite. Il faut y rester quelques jours pour se laisser imprégner. » Elle précise : « Pas de grands resorts, juste des petites pensions, des tavernes familiales, et beaucoup de temps. » ▶️ Accès : Train jusqu’à Ancône ou Bari (Italie), ferry vers Patras puis Athènes, et enfin ferry vers Tinos. Compter 2 jours de voyage. 9. La Slovénie verte – Rivières turquoise et douceur de vivre Ljubljana, le lac de Bled, la vallée de la Soča… La Slovénie condense en quelques heures de train une variété de paysages impressionnante. Ville, montagne, campagne, rivières émeraude : tout est à portée. Pour Lucie, c’est « une destination idéale pour les familles ou les voyageuses qui veulent un peu de tout sans stress ». Elle insiste : « On peut alterner journées actives et moments farniente, sans jamais être submergée. C’est un pays paisible, qui fait du bien. » ▶️ Accès : Train de jour ou de nuit via Zurich ou Munich jusqu’à Ljubljana. Trajet facile, souvent direct avec peu de correspondances. 10. Le Tyrol du Sud – Grand air et luxe discret À la frontière entre l’Autriche et l’Italie, le Tyrol du Sud offre des panoramas de carte postale. Chalets boisés, spa en pleine nature, gastronomie alpine et randos douces dans les Dolomites. Lucie aime y créer des séjours bien-être : « On y vient pour souffler, vraiment. Les hôtels sont soignés, les paysages sont sublimes, et on n’a plus rien à prouver. » Elle conclut : « C’est une bulle de calme. Un luxe discret, mais profond. » ▶️ Accès : Train de nuit jusqu’à Bolzano via Munich, puis transfert en voiture ou navette vers les villages des Dolomites. Un immense merci à Lucie pour ces pépites à découvrir. Si vous avez envie d’un coup de pouce pour organiser votre prochain voyage, Lucie vous accompagne avec douceur, clarté et un sens du détail qui fait toute la différence. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @lulutravel_ ou directement sur son site pour une demande personnalisée : www.lulutravel.fr. 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Le temps d’une pause estivale

Jeanne — Wed, 19 Jul 2023 14:31:57 +0000

Ces derniers mois ont été forts en émotions, parfois difficiles, souvent plein de bonheur. Je pars me ressourcer et profiter de ceux qui me sont chers… avec dans un coin de ma valise de quoi finaliser les collections à venir et préparer la grande rentrée du blog. Car oui, ce sera le grand retour des articles, avec toujours au programme d’inspirants portraits d’héroïnes et des expertes prêtes à vous partager plein de conseils, dans la bonne humeur et la bienveillance évidemment. En attendant, je vous laisse avec 9 souvenirs de vacances gravés à jamais dans mon coeur – A l’île d’Yeu, les glaces sur la cale de Port Joinville. Le bonheur des soirées à regarder les bateaux puis reprendre nos vélos, les sandales encore pleines de sable, pour rentrer à la maison. – L’arrivée dans ce petit village d’Agia Romeli après 5 heures de marches dans les gorges de Samaria en Crête… et ce sentiment d’avoir été catapultées avec ma meilleure amie dans un western ou (au choix) sur le tournage du Grand bleu. – A plus de 2000 mètres d’altitude dans mes Alpes chéries, cette nuit à la belle étoile, âgée de 7 ans, au bord du lac noir avec mes oncles et mes frères. Me sentir si fière d’y être arrivée, moi, la seule fille au milieu de tous ces garçons et s’endormir en comptant les étoiles filantes. – Cette visite du souk de Marrakech avec ma grand-mère Colette, ma main dans la sienne pour ne pas se perdre, elle et son arabe baragouiné, son sourire et son plaisir de me faire découvrir un de ses pays de cœur. – La montée au mont Maido à la Réunion, les nuages qui nous envahissent d’abord pour ensuite laisser place à une vue incroyable sur le Cirque de Mafate. L’amour instantané pour cette île incroyable. – L’île de Groix entre copains de Lycée. Les coups de soleil entre amis auvergnats et les Breizh colas en attendant le bateau sur le port. – A Praslin aux Seychelles, ce jus de coco bu dans le fruit tout juste coupé, face à la plage de Grande anse. La beauté immaculée de cet endroit, et l’impression d’être seuls au monde face à l’océan. – A Dublin dans la quartier de Temple Bar, ce concert de rue, sa main dans la mienne et ce « Brown Eyed girl » devenu aujourd’hui notre chanson feel-good. – A Montréal, sous la chaleur d’août, cette première montée au Mont Royal tout juste débarquée de l’avion. La liberté si loin de chez moi. Cette envie de tout découvrir de cette ville pour laquelle le coup de foudre fut immédiat avec des amies de quelques jours qui allaient devenir mes compagnes d’aventures canadiennes. Je vous souhaite un bel été plein de douceur et de lumière.

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