<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archives des maman - Colette s&#039;apprête</title>
	<atom:link href="https://infos.colettesapprete.com/tag/maman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://infos.colettesapprete.com/tag/maman/</link>
	<description>&#34;Les nouvelles de Colette&#34;, le blog de Colette s&#039;apprête</description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 Sep 2023 07:48:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/infos.colettesapprete.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-03-logo300.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Archives des maman - Colette s&#039;apprête</title>
	<link>https://infos.colettesapprete.com/tag/maman/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176292849</site>	<item>
		<title>Caroline, passion et talent à l&#8217;unisson</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/caroline-harpe-harpiste-portrait-femme-passion/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/caroline-harpe-harpiste-portrait-femme-passion/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 07:42:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[artiste]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[métier]]></category>
		<category><![CDATA[musique]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=1832</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lorsque musique et douceur ne font qu&#8217;un, aujourd&#8217;hui, je suis très heureuse de vous présenter Caroline. Artiste, maman, voyageuse&#8230; c&#8217;est après avoir échangé ensemble quelques mots et photos sur les réseaux que j&#8217;ai eu envie d&#8217;en connaître plus sur son quotidien, son métier fascinant de harpiste et comprendre cette petite flamme créative qui semble étinceler en elle à chaque instant. Bonjour Caroline. Peux-tu te présenter s&#8217;il te plaît ? Je m’appelle Caroline, j’ai 45 ans et je vis en dans le Haut-Rhin, en Alsace. J’ai grandi dans les Ardennes en pleine forêt au milieu des cerfs, des chevreuils et des sangliers… Ma soif de liberté m’a poussée à vouloir sortir du ventre de ma mère dès 6 mois de grossesse ! Je vis avec Laurent, mon amoureux depuis 24 ans, nous avons deux filles Anna qui a 17 ans 1/2 et Marie, 15 ans. Je suis par ailleurs concertiste et professeur de harpe. Ton travail est fascinant. La musique a toujours fait partie de ta vie ? Oui, la musique coule dans mes veines depuis toujours. À 14 ans, il était évident que j’en ferais mon métier. Travailler mon instrument et enseigner m’apportent tellement de joie et de bonheur. Donner, partager, accompagner, évoluer, progresser… C’est un plaisir de travailler avec mes collègues que ce soit en concerts avec orchestre, en musique de chambre, mais également échanger sur la pédagogie. J’adore par dessus tout les concerts où l’on va toucher directement le public. Et puis l’enseignement bien évidemment. Cela me permet de partager ma passion avec les élèves et de les accompagner le chemin de l’autonomie. J&#8217;imagine que cela demande beaucoup de travail et de détermination, une détermination liée notamment à un évènement de l&#8217;enfance qui t&#8217;a beaucoup marquée. Tu nous racontes ? Tout à fait, à l’âge de 11 ans pour être exacte. J’étais en pension dans un collège privé très bourgeois. Je n’étais pas dans mon élément, nous recevions vraiment des punitions injustifiées et à outrance. Suite à un problème avec un garçon de ma classe, où l’on me menaçait de me renvoyer de l’établissement, j’ai souhaité rencontrer le directeur pour m’expliquer. Il n’a jamais voulu me rencontrer. À partir de ce jour, je me suis dit que je ne pouvais compter que sur moi-même. Une autre de tes passions est le voyage. J’étais une vraie globe-trotteuse même si, avec la dérive climatique, je préfère aujourd’hui limiter les destinations accessibles en avion. Mais oui, j’ai eu la chance et la possibilité de voyager dans différents pays. Mon coup de cœur est La Crète pour la gentillesse et l’hospitalité des Crétois. Les paysages et les plages sont d’une beauté à couper le souffle. La cuisine est délicieuse avec des produits bruts et excellents comme l’huile d’olive, la horta. Deux bonnes adresses que je vous recommande : la plage de Kolokythia avant 10 heures du matin et l’arrivée des bateaux et des touristes. Oui, il faut se lever tôt et marcher longtemps&#8230; Mais ça vaut le coup ! Et le village de Kritsa. Et en France, tu as également une destination coup de cœur ? Oui, chaque été depuis 3 ans, nous partons du côté de l’Atlantique à Maubuisson, au bord du lac d’Hourtin. Quelle beauté, quelle nature… Un vrai ressourcement ! Hormis la musique, as-tu d’autres hobbies au quotidien ? Oui, j’aime beaucoup la couture, le tricot et dessiner des fleurs… Merci les confinements et Instagram ! J’adore m&#8217;évader ainsi même si avec mon rythme de travail, il m’est difficile de faire plusieurs projets par an pour le tricot et la couture. En revanche, j’essaie chaque dimanche de dessiner un peu. Ces activités m’apportent beaucoup d’équilibre car je suis dans la création. Et si on parlait look et confiance en soi maintenant. On trouve quoi dans ta garde-robe ? Mes couleurs préférées sont le rose et le vert. Elles m’inspirent le renouveau avec l’arrivée du printemps. Si je ne devais garder qu’une seule pièce de mon dressing, ce serait mon pull Paulette rose et rouge de chez Katia Sanchez. J’ai aussi un petit gri-gri, une broche de chez Des Petits Hauts. Je la porte sur un pull, une veste, un manteau&#8230; Et pour mes concerts, ma combinaison rouge avec mes boucles d’oreilles Colette s’apprête.  Si tu étais… &#8211;Un animal : une hirondelle pour amener le printemps &#8211;Une saison : le printemps &#8211;Un personnage historique : Simone Veil &#8211;Une chanson : « Douce France » de Charles Trenet &#8211;Un film : « Adieu les cons » d’Albert Dupontel &#8211;Un dessert : fraises et chocolat fondu &#160; Pour ne manquer aucun article – les conseils de nos expertes, les portraits de nos héroïnes, les coulisses de l’atelier de Colette s’apprête – abonnez-vous au blog :</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/caroline-harpe-harpiste-portrait-femme-passion/">Caroline, passion et talent à l&rsquo;unisson</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/caroline-harpe-harpiste-portrait-femme-passion/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1832</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Gaëlle, globe-trotteuse solaire et passionnée</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/gaelle-voyage-ile-maurice-montreal-maman-vie-pro/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/gaelle-voyage-ile-maurice-montreal-maman-vie-pro/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 07:41:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[canada]]></category>
		<category><![CDATA[heroine]]></category>
		<category><![CDATA[île maurice]]></category>
		<category><![CDATA[journaliste]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[montreal]]></category>
		<category><![CDATA[vie pro]]></category>
		<category><![CDATA[voyage]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=1638</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gaëlle, c&#8217;est l&#8217;une des rencontres marquantes de mon « ancienne vie » de journaliste. Une personnalité à la fois discrète et affirmée, attachante et tellement riche de ses voyages. Originaire de l&#8217;Île Maurice, elle a su puiser le meilleur de ses mille et une vies de baroudeuse. Rencontre avec cette jeune maman qui depuis quelques mois maintenant a posé ses valises à Montréal. Salut Gaëlle. Pourrais-tu te présenter s’il te plaît ? Coucou Jeanne. Je suis Gaëlle, j’ai 33 ans (oups bientôt 34 !) et je vis à Montréal depuis mars 2021. Je suis née et j’ai grandi à l’île Maurice mais j’ai pas mal bougé depuis mes 18 ans. Toronto, Ottawa, région parisienne et maintenant Montréal. J’ai travaillé dans plusieurs secteurs et j’ai eu différentes casquettes. Depuis fin 2020, je travaille pour le Fonds des Médias du Canada en tant que rédactrice en chef. Et quel serait ton « super-pouvoir »? J’ai une petite fille de bientôt deux ans qui est donc née au tout début de la pandémie de Covid-19. Et je ne sais pas si ça compte comme super-pouvoir, mais j’ai accouché masquée et au bout de trois jours de travail sans sommeil ! Je pense que le sentiment d’être une héroïne, de se dépasser, peut beaucoup varier en fonction des personnes et des histoires, mais à titre personnel c’est bien pendant ces quelques jours fin mars 2020 que je me suis surprise à trouver des ressources internes insoupçonnées et une force à toute épreuve ! Tu nous parles de ton travail à Montréal ? Je gère une quinzaine de journalistes anglophones et francophones qui écrivent sur tous les sujets qui touchent de près ou de loin l’industrie des écrans au Canada. Cela peut donc aborder des sujets très variés. On va parler par exemple de l’importance du nouveau métier de coordonateur·trice d’intimité, la personne qui s’assure, sur un plateau de tournage, que les actrices et acteurs soient consultés dans les scènes qui comportent de la nudité ou de l’intimité. On retrouve aussi sur cette plateforme éditoriale des articles sur le métavers, la diversité sur les écrans, l’art de pitcher son film à Netflix… bref c’est cette grande variété de thèmes et de points de vue qui me plaît énormément. J’ai d’ailleurs commencé ce travail alors que j’habitais en France donc au début c’était un gros défi avec les 6 heures de décalage horaire. Ça s’est arrangé depuis. Comment arrives-tu à équilibrer vie de famille et travail ? C’est un défi quotidien, amplifié par la pandémie et le télétravail, à 100% pour moi. L’avantage avec les réveils très matinaux de ma fille, c’est que j’arrive à passer au moins 2 heures de qualité avec elle tous les matins avant d’aller la déposer à la garderie. Mais l’équilibre se trouve à trois, avec mon mari, qui a connu plusieurs vies en 2021. Papa au foyer, nouvel arrivant, demandeur d’emploi, puis directeur de magasin avec ouverture d’un nouveau point de vente. Nos carrières respectives sont exigeantes mais il y a des temps forts pour chacun et nous essayons au mieux de nous soutenir mutuellement et la priorité reste notre fille. Et si on s’évadait à présent. Tu nous parles de ton plus beau voyage ? Très difficile d’en choisir un seul ! Vu les temps qui courent, je vais choisir le dernier vrai beau voyage fait en famille avant la pandémie, un road trip d’une semaine en Andalousie. C’était idyllique… et on dirait presque que c’était une ancienne vie ! Le Sud de l’Espagne pour sa musique, sa richesse culturelle et historique immense, sa cuisine, sa diversité de paysages et son climat. Voyager est vraiment primordial pour moi. Cela peut sembler exagéré en cette période où nous en sommes très largement privés, mais cela reste une priorité absolue. Voyager pour bien sûr, découvrir, apprendre, s’émerveiller et être dépaysé, mais pour ceux et celles d’entre nous qui sommes d’éternel·les exilé·es, le voyage est primordial pour nous reconnecter à nos origines, proches, notre « source », soi, tout simplement. Quel est ton prochain projet de voyage justement ? Il y a eu trop de projets et de plans faits puis tombés à l’eau ces deux dernières années pour réussir à déterminer la prochaine destination avec sérénité mais un rêve à moyen terme ce serait de visiter la Havane et Cuba plus généralement. Et revoir mon île, l’Île Maurice, où je n’ai pas mis les pieds depuis mon mariage il y a près de quatre ans, et qui me manque énormément. Tu as d’autres passions qui te font vibrer ? Le théâtre, la comédie et le chant, indéniablement. Et c’est une affaire de famille. La musique, j’y ai été initiée par mon grand frère qui joue de la batterie et qui m’a entraînée vers les premières scènes ouvertes à Maurice, au milieu des années 2000. Pour ce qui est du jeu d’acteur, mon papa est cinéaste et a réalisé la première série télévisée mauricienne, donc j’ai vraiment grandi dans cette atmosphère de tournages, de montage, de castings&#8230; Qu’est ce qu’elles t’apportent au quotidien ? Une vraie sensation de liberté, et puis c’est un sentiment extraordinaire de partager avec un groupe une aventure théâtrale ou musicale en toute harmonie. Il y a une vraie cohésion qui se crée, l’impression de vivre quelque chose d’unique et qui nous unit ! Si on parlait look maintenant. Dans ta garde-robe on trouve… Du turquoise pour me rappeler les lagons tropicaux de mon enfance et d’ailleurs toutes les couleurs vives, qui représentent la palette très riche et vibrante de la flore mauricienne. A chaque fois que je mets les pieds à Maurice, cela me prend un moment pour visuellement accueillir et embrasser la vivacité et richesse extrêmes des couleurs de la nature, du ciel… C’est comme si j’avais eu l’impression de vivre en noir-blanc-gris avant ! Et des écharpes colorées pour affronter l&#8217;hiver canadien. Et c’est quoi la « Gaëlle’s touch » ? Il y en a deux : les boucles d’oreilles et le parfum ! Je trouve que les parfums habillent une personne autant que les vêtements et les accessoires. J’y ai toujours été sensible. Tu portes des bijoux tous les jours ? Je porte des boucles d’oreille à chaque fois que je sors, ou presque. Et avec cette nouvelle vie en télétravail, j’ai commencé à en porter aussi à la maison. C’est important de pouvoir se faire ces petits plaisirs quotidiens, que ce soit pour aller à la crèche, au parc ou pour un appel Zoom ! Ton bijou Colette s’apprête préféré Les Radieuses ! Et celles de la série Vienne plus particulièrement, elles ont une valeur sentimentale car je les portais lors de mon séjour à la maternité. Note : Je peux vous confirmer que ces boucles sont des gri-gris pour Gaëlle. Ayant perdu l&#8217;une d&#8217;entre elles l&#8217;hiver dernier, elle m&#8217;a gentiment demandé de lui refaire un exemplaire pour compléter la paire&#8230; qui a bien atterri au Québec depuis !</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/gaelle-voyage-ile-maurice-montreal-maman-vie-pro/">Gaëlle, globe-trotteuse solaire et passionnée</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/gaelle-voyage-ile-maurice-montreal-maman-vie-pro/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1638</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Muriel : lorsque les planètes s&#8217;alignent</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/muriel-belles-musettes-portrait-entrepreunariat-femme-maman/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/muriel-belles-musettes-portrait-entrepreunariat-femme-maman/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2020 13:20:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[entrepreunariat]]></category>
		<category><![CDATA[made in france]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[reconversion professionnelle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=947</guid>

					<description><![CDATA[<p>« Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie », disait Confucius. Une citation qui guide les pas de mon héroïne du jour. Maman et nouvelle cheffe d&#8217;entreprise, Muriel a su se dessiner une vie à son image, et cela passait notamment par se tailler un métier sur mesure. Un équilibre guidé par la passion et teinté de bienveillance qu&#8217;elle partage aujourd&#8217;hui avec nous. Salut Muriel. Peux-tu pour commencer te présenter ? Hello Jeanne. Je m’appelle Muriel (je vous laisse deviner mon surnom, sans surprise). Je vis en région parisienne depuis mes 20 ans mais suis originaire de Nîmes ; une origine sudiste qui refait surface de temps en temps, par exemple quand je suis stressée ou énervée : l’accent réapparaît alors comme par enchantement ! Mariée et maman de 3 enfants, j’ai travaillé de nombreuses années comme salariée, avant de « me lancer » et de fonder en 2019 la société Les Belles Musettes. Doux nom pour une entreprise. Tu nous en parles ? J’avais un concept d’emballage cadeau réutilisable en tête depuis quelques années. Avec 3 enfants, j’en ai vu du papier partir à la poubelle après une seule utilisation et j’ai longtemps pensé qu’une marque finirait par le faire. Et puis, ne voyant rien venir, je me suis jetée à l’eau ! Pour mener ce projet à bien, j’ai pu m’appuyer largement sur ma carrière passée. En effet, j’ai travaillé 14 ans en agence de design packaging puis plusieurs années en marketing dans le made in France ! A titre personnel, j’ai toujours adoré faire des cadeaux… et les paquets qui vont avec ! Et bien sûr, j’évolue de plus en plus vers la consommation éco-responsable. Bref, le tout, mis bout à bout, a donné cet objectif avec lequel je me sens alignée comme jamais ! Et j’imagine que ce projet t’anime dès le matin. Oui, j’aime me lever en me disant qu’il faut que je profite à fond de ma journée ! Au saut du lit, mon rituel est bien rôdé. Dans la salle de bain, je fais efficace ! Je déteste me montrer quand je ne suis pas préparée, coiffée et maquillée (un peu), même en famille ; mais je n’y passe pas trop de temps pour autant. Et puis place ensuite à ma tenue chouchoute : un jean, un haut fluide… et des talons ! Ca pourrait être ma devise d’ailleurs : « Jamais sans mes talons ! ». Bien sûr, je me retrouve parfois en baskets ou en chaussures plates, poussée par un contexte ou une météo particulière. Mais dans ce cas, je ne me sens pas tout à fait moi-même Et côté bijoux ? C’est drôle, je n’avais jamais réalisé, mais j’en porte aussi tous les jours ! Des boucles d’oreilles, un ras de cou, mon alliance et ma bague de fiançailles, c’est le minimum. Et j’aime bien ajouter une bague à l’autre main, un petit bracelet et un collier plus long. Je porte d’ailleurs très souvent le pendentif Radieux ! Tu nous parles de ta famille ? J’ai 3 enfants, 3 garçons ! En comptant mon mari, je suis donc « la seule fille de la famille, au milieu de 4 garçons » pour reprendre leur expression ! Même si je travaille beaucoup, comme je travaille souvent à la maison, j’arrive à rester présente pour eux, je les emmène à l’école, vais les chercher, etc. Le confinement nous a bien entendu rapprochés, comme jamais, mais je pense avoir réussi à gérer en parallèle vie pro et vie perso, même pendant cette période-là. Niveau organisation, j’ai de la chance, mon mari est un vrai papa poule et ne rechigne pas du tout aux tâches domestiques ! Du coup, mis à part quelques tâches dédiées genre « sortir les poubelles » pour lui, « faire les lessives » pour moi, le reste est vraiment en free-style, et c’est vraiment top je trouve ! Je te propose de voyager maintenant. Je crois que nous avons une passion commune pourl’Irlande ! Oui nous y sommes allés l’année dernière et nous sommes tombés sous le charme de ce pays et de ses paysages incroyables. En plus, c’était la première année où notre petit dernier était assez grand pour profiter pleinement des activités et des visites que nous avons faites et du coup, nous en gardons tous des souvenirs magnifiques en famille J’aime découvrir de nouveaux paysages voire de nouvelles cultures ; c’est à la fois s’oxygéner et s’enrichir. Et en famille c’est particulièrement fort. Je garde des souvenirs formidables dont certains très anciens, des nombreux voyages faits avec mes parents et mon frère quand j’étais enfant. En France ou à l’étranger, parfois en voiture, avec la tente dans le coffre, peu importait : pour nous c’était toujours de grands moments. Je suis ravie de pouvoir reproduire cela avec mes enfants ! Justement, tu as déjà une idée de votre prochaine destination ? La Norvège ! Nous devions y aller cet été mais tout a été annulé du fait de la situation sanitaire. Mais ce n’est que partie remise ! Pour finir, quel serait ton super-pouvoir ? Je suis assez fière de ma ratatouille (encore une réminiscence du sud !) ! j’ai réussi grâce à elle à convertir les plus réfractaires à ce plat sudiste. &#160; &#160; Si tu étais… -Un animal : le suricate (c’est « l’animal totem » qui m’avait été attribué, quand j’étais en agence car, aux dires de mes collègues, comme lui, j’étais petite et je courrais partout ; c’était inattendu… mais assez bien vu !!) -Une saison : le printemps -Une princesse Disney : Pocahontas -Une chanson : « Can’t stop the feeling » de Justin Timberlake -Un film : Les choristes -Un dessert : la tarte aux fraises -Une ville : Nîmes -Une émotion : la confiance (que j’aime ressentir pour les autres et que j’espère leur inspirer) Retrouvez Muriel et Les Belles Musettes sur Instagram et Facebook &#160; &#160; Pour ne manquer aucun article – les conseils de nos expertes, les portraits de nos héroïnes, les coulisses de l’atelier de Colette s’apprête – abonnez-vous au blog :</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/muriel-belles-musettes-portrait-entrepreunariat-femme-maman/">Muriel : lorsque les planètes s&rsquo;alignent</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/muriel-belles-musettes-portrait-entrepreunariat-femme-maman/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">947</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Et si on prenait (enfin) notre temps</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/organisation-prendre-le-temps-quotidien-maman-travail/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/organisation-prendre-le-temps-quotidien-maman-travail/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2020 07:37:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Secrets d'expertes]]></category>
		<category><![CDATA[entrepreunariat]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[organisation]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=888</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vous êtes sûrement comme moi, à jongler entre le boulot, la famille, les courses, l&#8217;organisation de la maison, des vacances&#8230; Et évidement de façon très efficace (car oui, nous sommes des super-women !) mais avec cette perpétuelle impression de contre-la-montre permanent. Et si on faisait du temps, ce meilleur ennemi&#8230; un allié. Avec Nadine Aurana, créatrice de l&#8217;agenda Lov et coach en organisation, nous avons décidé d&#8217;enfin le ralentir&#8230; le temps. Un mode d&#8217;emploi simple et efficace pour reprendre la main sur notre quotidien. Je prends le temps d&#8217;organiser ma semaine Le premier réflexe pour s’organiser simplement et efficacement est de repérer toutes les contraintes sur lesquelles nous n’avons pas la main : les horaires de travail, la sortie de l’école ou les rendez-vous médicaux. « Les moments imposés sont les plus faciles à appréhender, de toute façon on n’a pas le choix », insiste l’experte. Le vrai temps à gérer est celui qui reste, celui sur lequel on a la main. « Il faut alors prendre un moment, en début de semaine avec son planning ». Tâches ménagères, factures, repas mais aussi restaurant en amoureux et séance de gym&#8230; Pensez alors à anticiper votre énergie à un instant T. « Ne planifier pas les activités qui demandent de la concentration après une journée de travail », insiste Nadine. « Vous ne serez de toute façon pas efficace et perdrez complètement votre temps ». L’astuce de Nadine : Méfiez-vous des to do lists ! « Une to do list , ce n’est pas de la planification. Son côté pervers est que naturellement, notre cerveau veut trop en faire et tout y inscrire». Frustration et sentiment d’échec assuré ! « Il faut faire un tri. Ne garder que ce qui est vraiment important et indispensable à notre sérénité et notre bien-être », conseille la coach. Les autres tâches attendrons et se feront naturellement avec le temps. Je prends le temps de&#8230; dormir On ne le dira jamais assez : dormir, c’est recharger nos batteries. Être reposé, c’est être plus productif, plus efficace, de meilleure humeur… « Si on ne respecte pas son rythme de sommeil, on ne va pas se sentir bien, ni connecté avec nous-même », analyse la spécialiste. Dormir certes, mais d&#8217;un bon sommeil, le fameux sommeil réparateur. Il faut alors apprendre à écouter son corps et repérer ce petit moment le soir où l’on sent que nos yeux se brouillent. « Quand vous sentez que le sommeil vient, éteignez Netflix, fermer votre livre et allez vous coucher. C’est le meilleur moment d’avoir une nuit reposante » explique Nadine, avant de nous mettre en garde : « Une fois que vous passer l’heure fatidique, il faut attendre le prochain cycle d’endormissement… environ 2 heures plus tard »… de quoi dérégler complètement votre rythme biologique. L&#8217;astuce de Nadine : Misez sur… la sieste ! « Si vous le pouvez, accordez-vous une petite sieste après le repas, c’est extrêmement efficace, plus que de traîner 10 minutes au lit le matin », explique l’experte. Un bon moyen de relancer sa journée. Je prends le temps de répondre (efficacement) aux sollicitations Au quotidien, nous sommes submergés. Facebook, notre boite mail, les SMS, Messenger ou Instagram. « Ce sont de vrais pièges car notre cerveau va avoir envie de répondre tout de suite à tous les messages », souligne Nadine. Comme un signal d’alerte, cette urgence engendre du stress, voire même une addiction. « Les impératifs des autres ne doivent pas devenir notre propre urgence », résume la coach. Messageries pro ou perso, pour remédier à ce surmenage imposé par les autres, il faut réussir à s’imposer une plage horaire. Une période que vous définissez vous-même. « Ne la planifiez pas en début de journée, cela va vous absorber et votre temps va filer. C’est meilleur moyen de perdre le contrôle de nos propres urgences et de notre organisation du jour », met en garde notre experte. Enfin ne vous forcez pas de répondre à tous dans la journée. Surveillez et répondez aux urgences avant tout. Les messages les moins pressés attendront. L’astuce de Nadine pour répondre efficacement aux messages Un bon moment est la fin de matinée, de 11 heures à midi : « La deadline de la pause repas va nous permettre de prioriser les urgences puisse qu’il faudra de toute façon que l’on mange ensuite », insiste la coach. A noter aussi bien pour le boulot que pour les mails et messages persos. Je prends le temps&#8230; de penser à moi Instinct maternel, pression de la société ou éducation. Quand on est une femme, on a tendance à se dévouer… pour ses enfants, son conjoint, ses proches. « On peut se dire que penser à soi, c’est égoïste » confirme l’experte. Et pourtant, nous l’avons toutes expérimenté : prendre du temps en solo, c’est ensuite être beaucoup plus disponible pour les autres. Une séance de sport, un café avec une copine, une pause lecture. Savoir s’accorder des pauses bien-être est primordial. « Dans le cerveau, on génère alors les hormones du bien-être », explique Nadine. On se reconnecte avec nous même et retrouvons ces bonnes vibrations qui nous font aller de l’avant. Pensez donc à prévoir ces plages de décompression dans votre planning, comme vous noteriez un rendez-vous médical ou l&#8217;entraiment de foot des enfants. L&#8217;astuce de Nadine pour s’accorder du temps sans culpabiliser « Communiquez en amont et prévenez votre entourage de votre moment perso, notamment si vous avez de jeunes enfants. Ils pourront mieux appréhender cette absence et comprendre votre désir de prendre ce temps pour vous ». Je prends le temps&#8230; de dire non Qui n’a jamais culpabilisé de refuser un thé avec une copine, un déjeuner avec ses collègues ou une sortie aux parc. « On a cette peur de décevoir, que l&#8217;on ne nous aime pas », explique la spécialiste. Encore une fois, on souffle, on décomplexe et on accepte de ne pas plaire à tout le monde. La meilleure façon dire non est de le faire… en amont. « Dire par exemple à son patron « là je ne serai pas disponible je travaille sur un autre dossier » ou à une copine à qui on refuserait un café « ce jour là c’est une grosse journée pour moi je n’aurai pas le temps » tout simplement » dédramatise Nadine. Désamorcer, anticiper et penser à reprogrammer par contre un rendez-vous ou un meeting avec la personne en question lorsque vous aurez plus de temps. L&#8217;astuce de Nadine pour savoir dire non « N’ayez pas peur du jugement, savoir dire non, c’est se préserver ! Et encore une fois, communiquez, les gens comprendront ». Et pensez au sourire, c’est votre meilleur allié en toutes circonstances. &#160; Un grand merci à Nadine Aurana, créatrice de l&#8217;agenda Lov et coach en organisation. Retrouvez-la sur Facebook et Instagram ainsi que sur son site. &#160; Pour ne manquer aucun article &#8211; les conseils de nos expertes, les portraits de nos héroïnes, les coulisses de l&#8217;atelier de Colette s&#8217;apprête &#8211; abonnez-vous au blog :</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/organisation-prendre-le-temps-quotidien-maman-travail/">Et si on prenait (enfin) notre temps</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/organisation-prendre-le-temps-quotidien-maman-travail/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">888</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Anne-Charlotte : Le bonheur au bout des pinceaux</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/anne-charlotte-le-bonheur-au-bout-des-pinceaux/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/anne-charlotte-le-bonheur-au-bout-des-pinceaux/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2020 08:44:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[artiste]]></category>
		<category><![CDATA[espagne]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[peinture]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=874</guid>

					<description><![CDATA[<p>Une touche de délicatesse, une pointe de douceur et beaucoup de passion&#8230; pour une si jolie rencontre avec Anne-Charlotte, illustratrice aquarelliste et rédactrice du pétillant blog Happy Chantilly. Cette maman expat&#8217; à l&#8217;univers un peu magique partage aujourd&#8217;hui avec nous son quotidien tout en couleurs, douceur et poésie. Salut Anne-Charlotte ! Tu nous parles un peu de toi… qui es-tu ? Hello ! Je m’appelle Anne-Charlotte. Après 10 ans passés à Londres, j’habite à Madrid depuis l’année dernière. Je suis maman d’une petite fille de 3 ans, et aussi d’un petit chat ! Illustratrice et aquarelliste, j&#8217;ai lancé mon entreprise en 2012. Je réalise des faire-part de mariage et de naissance ainsi que des illustrations à l’aquarelle. J’enseigne aussi l’aquarelle via des cours en ligne et je viens juste de terminer mon livre pour apprendre toutes les techniques aux débutants. Il sort le 8 octobre prochain. Tu as su faire de ta passion ton métier. Quel a été ton cheminement ? J’ai découvert l’aquarelle tout à fait par hasard pendant mes préparatifs de mariage. Je ne trouvais pas les faire-part de mes rêves et j’ai finalement décidé de les faire moi-même à la main. A l’époque je peignais un peu à la gouache, mais je la diluais tellement qu’en fait, je faisais de l’aquarelle sans le savoir ! Ce fut le début de l’aventure des faire-part. Mon activité est très pluridisciplinaire entre la rédaction d&#8217;articles sur mon blog -et de mon livre ces derniers mois-, la création de faire-part, la peinture de portraits, l’enseignement de l’aquarelle… et j&#8217;adore ça ! Mon métier prend beaucoup de place dans ma vie, car oui c’est une véritable passion ! Tu nous parles de ta routine, comment commencent tes journées ? J’aime me lever le matin en pensant aux câlins que je vais faire à ma fille… et à peindre évidemment ! Sinon, je n’entame jamais la journée sans mon café. Je passe de moins en moins de temps dans la salle de bain surtout depuis la naissance de ma fille, tout est « chronométré » dorénavant ! Je dirais entre 10 et 15 minutes le matin, et quelques minutes le soir pour me laver le visage. Mon secret pour la bonne mine, c’est le roller de jade ! Je me masse le visage 2 fois par jour avant de mettre ma crème, c’est très efficace. &#160; Ta maison est aussi ton lieu de travail. Quelles sont tes astuces pour t’organiser ? Avec une petite fille de 3 ans, qui était jusqu’à la dernière rentrée à la maison avec moi, je suis assez organisée pour arriver à tout gérer ! Je fais du batch cooking pour arriver à manger sain et maison le plus souvent. J’aime créer des recettes saines et faciles, à réaliser en quelques minutes. Je les partage d’ailleurs très régulièrement sur mon blog ! Et avec ton mari, vous arrivez à équilibrer les tâches ? Oui, c&#8217;est assez défini ! C’est moi qui gère les repas et lui qui gère les finances&#8230; tout simplement parce que je suis nulle avec les chiffres et que lui il est nul avec une casserole ! Sinon pour le reste, on est plutôt freestyle ! On s’occupe aussi de notre fille de façon assez souple. En cette rentrée sur le blog, on donne des astuces pour réussir à souffler et ralentir le rythme. Tu arrives toi-même à prendre du temps pour toi ? Au quotidien, j’ai aussi mis en place des routines qui me permettent en effet de trouver le temps pour faire ce que j’aime. Par exemple, je suis passionnée de yoga, c’est l’activité dont j’ai absolument besoin pour être zen. Je me suis rendue compte que de trouver 3 fois 1 heure dans la semaine pour faire du yoga était plus difficile que d’en faire tous les jours 15 minutes. Du coup je cale cette mini-séance le soir pendant que mon mari s’occupe de ma fille pour son rituel du soir. Pareil pour la lecture, j’adore lire des livres mais je ne « trouvais pas le temps ». A présent, j’ai cette habitude de toujours lire le soir avant de dormir. Pour cela j’ai simplement pris l’habitude de stopper la petite série TV du soir à 22 heures maximum, comme ça j’ai le temps de bouquiner tranquille jusqu’à ce que je m’endorme… Et je fais ça pour tout, je me donne des rendez-vous à moi même, et je m’y tiens ! Tu parles régulièrement de mode sur ton blog… à quoi ressemble ta garde-robe ? De manière générale j’aime les looks épurés et minimalistes. Si je ne devais garder qu’un vêtement, ce serait une robe en lin. J’aime aussi les couleurs ! Je suis fan du jaune, j’en mets partout dans mes aquarelles, elle m’inspire la joie. Et évidemment le rose, le prénom de ma fille. Elle m’inspire l’amour, la douceur, la fleur. Portes-tu des bijoux ? Oui, mais pas tous les jours, j’aime faire simple. Mais quand je sors, j’aime ajouter un petit collier assez minimaliste, ou des boucles d’oreilles pour ajouter une touche originale à ma tenue. J’ai été plutôt argent pendant des années, et plus ça va, plus j’aime l’or. Mon bijou préféré chez Colette s’apprête c’est le Pendentif Radieux beige. Si tu étais… -Un animal : un chat -Une saison : le printemps -Une princesse Disney : Ariel -Une chanson : « Unintended » de Muse -Un film : Je suis plutôt série, fan de « How I met your mother » ! -Un dessert : un fondant au chocolat -Une ville : Londres -Une émotion : la joie Retrouvez Anne-Charlotte et son univers doux et coloré sur le site Happy Chantilly et son blog ainsi que sur Facebook, Instagram et Pinterest &#160; Pour ne manquer aucun article &#8211; les conseils de nos expertes, les portraits de nos héroïnes, les coulisses de l&#8217;atelier de Colette s&#8217;apprête &#8211; abonnez-vous au blog : &#160;</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/anne-charlotte-le-bonheur-au-bout-des-pinceaux/">Anne-Charlotte : Le bonheur au bout des pinceaux</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/anne-charlotte-le-bonheur-au-bout-des-pinceaux/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">874</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Audrey, la famille&#8230; et l&#8217;info !</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/audrey-famille-info-france24-journaliste-maman-nice-totsches/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/audrey-famille-info-france24-journaliste-maman-nice-totsches/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 05:46:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[heroine]]></category>
		<category><![CDATA[journaliste]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=668</guid>

					<description><![CDATA[<p>Son sourire vous dit peut-être quelque chose. A l&#8217;écran, Audrey vous livre les dernières actus internationales pour la chaîne France 24. En coulisses, c’est une femme passionnée, une maman spontanée et sans tabou qui nous en dévoile plus sur son quotidien, loin des caméras de télévision. Place à la famille, aux bonnes recettes réconfortantes et à la bienveillance. Salut Audrey, en quelques mots, qui es-tu ? Hello Jeanne ! Je m&#8217;appelle Audrey, je suis niçoise, c&#8217;est important ! J&#8217;ai 40 ans, et je suis maman d&#8217;un super petit garçon de 3 ans qui s’appelle Aksel. Et s’il y avait 3 choses que l’on devait absolument savoir sur toi… Je suis très dévouée envers ceux auxquels je tiens… et je maîtrise les yeux fermés les recettes « comfort food » qui me viennent de ma grand-mère alsacienne comme les totsches et la tarte au fromage blanc. Et dernier petit point important, je dis tout sur moi, je parle trop, je suis sans filtre. Le mois de juin est consacré au voyage sur le blog. Tu nous racontes ton plus beau souvenir ? Sans hésiter, c&#8217;est un safari en Tanzanie. Avant tout pour les paysages incroyables de ce pays, et sa faune. Nous avons visité 4 parcs naturels. J&#8217;ai des souvenirs magiques du Ngoro Ngoro, une caldeira dans laquelle on descend dans la brume et qui révèle un trésor de biodiversité. C’était magique. Et puis ce voyage est très particulier pour moi car que c’était le dernier fait en petit groupe avec mes parents et mon frère avant que lui et moi ne fondions nos foyers respectifs. C’était un moment important pour nous quatre. &#160; Retour au quotidien, parle-nous de ton métier. Je suis journaliste. C’est un métier passion que j’ai choisi parce qu’il me permettait de vivre mille vies par procuration. J’ai la fascination des coulisses, et cette certitude de pouvoir fuir une routine mortifère. Au quotidien, j’apprends chaque jour. Mais c’est aussi beaucoup de sacrifices. Maintenant que je suis maman et à mon âge, je me dis que pour pouvoir l’exercer, j’ai donné beaucoup, de sommeil, de vacances, de sérénité. Entre un boulot très prenant et ta petite famille, comment t’organises-tu au quotidien pour réussir à tout gérer ? Je n’ai aucun conseil à donner en matière d’organisation parce que ce sont des ajustements permanents. Enfin si, j’ai un conseil : ne pas croire tout ce qu’on voit sur Internet. Vous savez ces comptes de mamans belles et accomplies avec des enfants parfaits. C’est extrêmement culpabilisant et à la limite du fake news&#8230; L’organisation à la maison est totalement free-style même si chacun a ses obsessions. Mon conjoint passe l’aspirateur tous les jours, change la litière du chat&#8230; Moi c’est plutôt cuisine et lave-linge. J’ai la chance de ne pas vivre avec quelqu&#8217;un qui laisse les chaussettes traîner par terre ! Quelle est ta routine pour bien commencer la journée ? Pour me réveiller, il me faut mon café au lait ! Comme ça, je suis prête à me lancer dans ma liste des tâches du jour. Je suis plutôt rapide dans la salle de bain 15 minutes pour me préparer, 30 minute si je me maquille. Mon secret pour être en forme ? Bien dormir ! Et c’est un défi pour moi. Matinale, journée, soirée, je travaille en horaires décalés depuis 10 ans et ça commence à sérieusement m’affecter. Si on parlait look. Dans la garde-robe on trouve… … trop de jeans ! Plus sérieusement, c’est difficile de définir mon style, j’ai beaucoup de pièces favorites mais jamais la même envie. J’aime beaucoup le bleu turquoise. C’est calme et lumineux. Mon petit truc, c’est les foulards et les écharpes. J’adore avoir quelque chose qui me chauffe le cou et ramène de la couleur près du visage. Et les bijoux, tu en portes souvent ? Oui, tous les jours. Beaucoup de boucles d’oreilles, beaucoup trop ! J’aime jouer avec les associations, les assortir avec mes bracelets ou mes bagues. Chez Colette s’apprête mon modèle préféré est le pendentif radieux. Si tu étais… -Un animal : un ornithorynque -Une saison : le printemps -Une princesse Disney : Pocahontas -Une chanson : « Tout le bonheur du monde » de Sinsemilia -Un film : « Chunking Express » de Wong Kar Wai -Un dessert : la tarte au fromage blanc de ma mamie -Une ville : Nice (on ne se refait pas) -Une émotion : l’anxiété, même si j’aimerais que ce soit la sérénité &#160; Retrouvez Audrey du lundi au jeudi dans les éditions du soir de France 24, sur Instagram et Facebook</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/audrey-famille-info-france24-journaliste-maman-nice-totsches/">Audrey, la famille&#8230; et l&rsquo;info !</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/audrey-famille-info-france24-journaliste-maman-nice-totsches/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">668</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Stellina, la vie comme une aventure</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/stellina-vie-aventure-belgique-ile-reunion-campagne-famille-defis/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/stellina-vie-aventure-belgique-ile-reunion-campagne-famille-defis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2020 06:30:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[beauté]]></category>
		<category><![CDATA[belgique]]></category>
		<category><![CDATA[ile de la réunion]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=536</guid>

					<description><![CDATA[<p>Son super-pouvoir, c’est sa détermination. Entre son métier d’assistante sociale, son compte Instagram lumineux et sa jolie maison à la campagne, bienvenue dans l’univers apaisant et inspirant de Stellina, notre héroïne du jour. Embarquement immédiat pour la Belgique à la rencontre de cette maman pleine de projets et que rien ne semble arrêter. Hello Stellina, je te laisse te présenter ? Je m’appelle Stellina et j’ai 35 ans. Je suis la maman de Margaux qui a 7 ans. Nous vivons en Belgique dans la maison que j’ai achetée il y a plus de 2 ans, à la campagne, entourées d’animaux. Je suis séparée de mon ancien conjoint depuis plus de 3 ans et j’ai rencontré quelqu’un il y a 1 an, avec qui j’ai beaucoup de points en commun et qui me ressemble. Parles-nous de ton travail… et de la façon dont tu l’as décroché ! A la base, je voulais travailler dans le stylisme, mais suite à l’accident de mon papa, j’ai abandonné mes études après 2 ans de formation et me suis réorientée. Je suis assistante sociale depuis 10 ans au Service de l’Aide à la Jeunesse. Ce travail est littéralement venu à moi. J’avais postulé en janvier et le 18 mars, le jour de mon anniversaire, un responsable m’appelle, en me disant que je dois passer dans la journée pour signer… mon contrat ! Je n’ai pas vraiment eu d’entretien d’embauche. Tout a été super vite, c’était mon premier job et c’est toujours celui que j’occupe actuellement. Comme quoi, le destin&#8230; Et tu es aussi super connectée et très présente sur les réseaux sociaux… Oui, depuis quelques années, je suis sur Instagram où je partage mon univers. C’est en quelque sorte une façon de retrouver ce coté artistique du stylisme qui me plaisait tant. Mais tu sais, je pense que peu de gens savent à quel point j’étais timide et introvertie étant plus jeune. Parler en public me demandait un effort impensable. J’étais mal dans ma peau, il m’a fallu beaucoup de temps pour arriver à « être moi-même ». J’imagine que tu es bien occupée au quotidien. Comment ça se passe à la maison ? Margaux, ma fille, est mon rayon de soleil. J’ai toujours été habituée à m’en occuper seule, même lorsque j’étais en couple avec son papa. Donc le quotidien n’a pas vraiment changé après la séparation. Mes horaires de bureau me permettent d’être facilement à ses côtés et je travaille proche de son école, ce qui est un vrai plus. J’ai toujours appris à me débrouiller seule et c’est devenu une fierté. Je suis aussi douée pour tondre la pelouse que pour faire des gaufres ! Et de manière générale, j’aime toucher à tout : jardinage, couture, cuisine, guitare&#8230; J’ai toujours été manuelle et je sais exactement ce que je veux ! Parlons voyage. Si tu devais partir demain, où irais-tu ? Mon plus beau voyage est sans doute le stage de 3 mois que j’ai réalisé à l’île de la Réunion dans le cadre de mes études d’assistante sociale. J’y ai découvert des gens formidables et des paysages magnifiques. Ca reste mon endroit coup de cœur, le lieu où je veux être lorsque j’ai un coup de blues. J’ai déjà eu l’occasion d’aller dans d’autres beaux endroits comme la Thaïlande, le Canada, l’Inde, la Suède… mais je n’ai jamais ressenti cela ailleurs. La Réunion c’est ma terre de cœur. Le plus bel endroit de cette île est pour moi la Plage de Grande Anse avec ses immenses palmiers et la nature à perte de vue. Et ton prochain projet voyage ? La prochaine destination sera l’Ecosse avec mon chéri et je rêve évidemment de retourner à la Réunion et de lui faire découvrir cette île. On quitte la Réunion pour revenir chez toi. Stellina au réveil, ça donne quoi ? Je me sens bien lorsque je sais que je vais voir des gens que j’aime durant la journée. Je passe en moyenne 30 à 45 minutes dans la salle de bain. Le weekend, j’ai le temps de flâner un peu plus et de prendre mon temps. Mais quand je travaille par contre, c’est un peu plus la course. Mon secret ? Les huiles végétales. Pour gagner du temps le matin, je me démaquille avec et cela m’évite de devoir ensuite appliquer une crème de jour. Ma peau est « huilée » et donc nourrie en même temps. Je m’intéresse beaucoup à la beauté naturelle. Il y a 2 ans, j’ai eu l’opportunité de travailler pour la maison d’éditions La Plage à Paris où deux livres ont été édités : « Cosmétique solide » et « Cosmétique à base d’huile de coco ». Parlons look maintenant ! C&#8217;est quoi le style Stellina ? J’avoue que je me prends rarement la tête pour m’habiller et je ne porte pas de looks « élaborés ». Je suis fan du rose, du bleu et du gris. Quand il fait beau, je porte sans hésiter une jupe en jean et un t-shirt. Et sinon… un jean et un t-shirt ! Et si je ne devais garder qu’une seule pièce, je dirais une robe car c’est facile à porter et c’est aussi très féminin. Ma petite touche perso, c’est un sac de la créatrice belge Molka. Ces créations sont très originales. Et côté bijoux ? J’aime les bijoux discrets sauf pour les boucles d’oreilles. J’aime quand on les voit. Chez Colette s’apprête, mes chouchoute sont les Radieuses de la série Cadix en Turquoise, la collection hiver 2020. Elles sont magnifiques et elles se marient avec tous mes looks. Elles sont délicates comme j’aime ! &#160; &#160; Si tu étais&#8230; -Un animal : un chat -Une saison : Le printemps -Une princesse Disney : Pocahontas -Une chanson : Femme libérée de Cookie Dingler -Un dessert : Un tiramisu -Une ville : Barcelone -Une émotion : La joie Retrouvez Stellina sur Instagram &#160; &#160; Abonnez-vous au blog de Colette s&#8217;apprête pour ne rien manquer des nouveaux articles.</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/stellina-vie-aventure-belgique-ile-reunion-campagne-famille-defis/">Stellina, la vie comme une aventure</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/stellina-vie-aventure-belgique-ile-reunion-campagne-famille-defis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">536</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Delphine, de la passion et des fleurs</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/delphine-wonder-woman-fleurs-atelier-jardin-portrait/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/delphine-wonder-woman-fleurs-atelier-jardin-portrait/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2020 05:19:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[fleurs]]></category>
		<category><![CDATA[heroine]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[reconversion professionnelle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=455</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’histoire de Delphine, c’est celle d’un changement de vie, d’un pari, d’un chamboulement du quotidien… mais c’est avant tout une histoire de passion. A la tête de son entreprise l’Atelier Jardin, elle pare de mille fleurs les plus grands événements comme les plus intimes, partage son savoir et enchante notre quotidien. Rencontre avec cette Wonder Woman rock’n roll qui, on peut le dire, a trouvé son prince charmant ! Salut Delphine. Peux-tu te présenter ? Je suis Delphine, restauratrice repentie et aujourd’hui scénographe florale épanouie, une belle quarantaine, c’est à la mode, amoureuse depuis quinze ans et maman de deux “affreux jolis”. Comment commence la journée pour toi ? Qu’est ce qui te donne envie de te lever ? Heu… on ne peut pas dormir encore un peu, plutôt ? En vérité, je suis une super marmotte ! Mais une fois lancée par contre on ne m’arrête plus ! Et ça commence dès la salle de bain… J’en sors lavée, douchée, hydratée et maquillée en moins de 20 minutes. Je vous livre deux secrets, l’eau florale de géranium et le beurre de karité. Parles-nous de ta reconversion professionnelle. En tant que restauratrice, j’ai toujours tout géré de front, mené les choses sans me poser de question jusqu’au jour où… j’ai commencé à m’en poser. J’ai pris du recul pour me rendre compte que le mode « pilote automatique » n’était plus envisageable. Les fleurs étaient déjà présentes dans ma vie, comme un murmure. Elles m&#8217;accompagnaient depuis toujours, à commencer par mon nom de famille, Jardin, et mon prénom, Delphine. Le delphinium est d’ailleurs une de mes préférées. Toutes ces fleurs sont sorties de l’ombre et m’ont escortée jusqu’à cette nouvelle vie. Mon nouveau travail, qui est pourtant bien que pire que l’ancien en terme d&#8217;horaires, d’implication et de contraintes physiques, me fait vibrer. Je suis dans le “flow” avec mes fleurs Justement, avec un rythme à cent à l’heure, comment arrives-tu à équilibrer vie de famille et boulot ? J’ai deux garçons de 10 et 5 ans, aussi beaux et drôles que ch… ! Mon super pouvoir, c’est le multitasking. Je suis d’une effroyable efficacité ! Bain, devoirs, dîner en simultané avec un peu d’Instagram. Et puis, mon amoureux a toujours eu une femme qui travaillait le soir et le weekend alors je peux vous dire qu&#8217;il gère grave et je l’aime encore plus pour ça ! Il s’est cogné seul le parc le weekend avec les deux mouflets, ou les dîners alors que je le quittais pour aller au restaurant le soir, 5 fois par semaine. Depuis 2 ans, il gère le petit déjeuner et la dépose à l’école quand je vais chercher mes fleurs au tout petit matin vers 4h, ou la sortie de l’école quand je suis coincée sur une installation tard le soir. J’ai beaucoup de chance, il ne lui manque presque que le cheval blanc à mon prince ! Avec un job si prenant, tu arrives à souffler et trouver du temps pour toi ? Je cours le plus régulièrement possible, je fais un peu de yoga, j’écoute de la musique de filles très fort dès que prince charmant a le dos tourné parce qu’il est assez intransigeant niveau musique. J’aime beaucoup France Gall son parcours, sa souffrance, sa voix. Ca peut paraître un peu cul-cul mais je pleure dès que je l’entends. Parlons « chiffons » maintenant. Quelles sont tes tenues idéales ? Au quotidien, je porterais un joli pull cachemire loose, un jean et des Church et pour sortir… un joli pull cachemire loose, un jean, des Church ! Ah, et du rouge à lèvres. Mais la vraie star de ma penderie, c’est la robe que je porte aujourd’hui. Une coupe droite loose et ample, en soie avec des motifs et des fleurs. Je l’ai depuis des lustres. Sinon, ma touche quand je pars au boulot c&#8217;est une fleur, un feuillage dans mes cheveux… ou un crayon, une baguette chinoise, n’importe quoi qui traîne pour me faire un chignon. Et coté bijoux, mon gri-gri c’est un bracelet en or avec une pierre de lune que j&#8217;ai depuis treize ans au  poignet, je ne le quitte jamais. Chez Colette s’apprête, je choisis le pendentif Biquet beige de la série Colette à Vienne. Si tu étais… -Un animal : Mon fils me souffle une marmotte ! -Une saison : le printemps, bien sûr ! Les bourgeons, le renouveau après l&#8217;hiver, le parfum dans la fraîcheur -Une princesse Disney : Aïe j’ai des garçons… je suis nulle en princesses et elles ne sont pas assez indépendantes pour moi -Une chanson : Ophélie de Vanessa Paradis (j’ai un peu honte quand même) -Un film : Autant en emporte le vent, avec ma grand mère d’amour pendant mes angines trop nombreuses, petite. -Un dessert : Un baba au rhum -Une ville : Rome -Une émotion : Le trouble que me procure l’odeur d’un freesia Retrouvez Delphine et l&#8217;Atelier Jardin sur Instagram et Facebook</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/delphine-wonder-woman-fleurs-atelier-jardin-portrait/">Delphine, de la passion et des fleurs</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/delphine-wonder-woman-fleurs-atelier-jardin-portrait/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">455</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Erline, globe-trotteuse et épicurienne</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/erline-globe-trotteuse-epicurienne-superwoman-voyages-gourmande/</link>
					<comments>https://infos.colettesapprete.com/erline-globe-trotteuse-epicurienne-superwoman-voyages-gourmande/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 06:50:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[heroine]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[passion]]></category>
		<category><![CDATA[voyage]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=358</guid>

					<description><![CDATA[<p>Entre deux voyages et la gestion de sa boutique, rencontre aujourd’hui avec Erline. Cette maman de deux grandes filles croque la vie à pleines dents… Normal pour une gourmande invétérée qui nous parle élégance, look et petits bonheurs simples ! Hello Erline. Peux-tu te présenter ? Bonjour Jeanne. Je m&#8217;appelle Erline et on me surnomme Liline. Je viens d&#8217;avoir 52 ans, je suis fille unique, d’origine Arménienne. J’habite dans les Yvelines à 15 minutes à pied du parc du Château de Versailles. Je suis mariée depuis 31 ans (j&#8217;ai connu mon mari à 15 ans et demi !) et j&#8217;ai deux filles : Tatiana qui a 27 ans et Inès qui a 21 ans. J&#8217;ai commencé à travailler à 18 ans en tant que conseillère de vente et depuis juin 2003 je suis responsable d’un magasin de prêt-à-porter haut de gamme pour les enfants. Quel est ton moteur au quotidien, ce qui te donne envie de te lever le matin ? Tout simplement la vie. J’adore écouter les chants d&#8217;oiseaux, sentir le vent, le soleil. Et puis pouvoir partager, discuter, rire pour des bêtises… des choses simples. Une fois levée dans la salle de bain je suis très rapide. Une douche, crème pour le corps, brushing, maquillage, choix de mes vêtements et hop, suis prête ! Mon secret bonne mine : une crème du jour, un fond de teint terracotta, une touche de mascara, et me voilà partie pour la journée. Parle-nous de ton travail. Je suis dans le commerce depuis l&#8217;âge de 16 ans. J&#8217;adore communiquer, échanger, transmettre. Impossible pour moi de rester à un bureau ou devant un ordinateur. Je travaille à temps complet avec des horaires qui peuvent varier et 12 dimanches dans l&#8217;année. Être dans le commerce c&#8217;est donner beaucoup de soi. Je travaille le samedi, je n’ai pas de week-end à l&#8217;année, mise à part pendant les vacances, et je travaille parfois les jours fériés. Tu as deux grandes filles. Quelle mère es-tu ? J&#8217;ai toujours allié travail et vie de famille. Mes enfants sont aujourd’hui des adultes et je leur ai donné une éducation sans interdiction, mais avec des valeurs. J&#8217;ai toujours respecté leurs choix et essayé de les mettre en garde quand je n&#8217;étais pas d&#8217;accord avec elles. Aujourd&#8217;hui je suis très fière d&#8217;elles, elles ont chacune leurs personnalités et&#8230; j’attends sagement d&#8217;être grand-mère un jour ! Tu me disais que tu étais férue de voyages, c’est une vraie passion pour toi. En effet, pour moi voyager c’est s’enrichir. En Europe, j’ai sillonné l’Espagne, le Portugal, l’Italie entre Rome, Florence, la Sicile, Naples, les Calabres… mais aussi Prague, Londres, Budapest, Amsterdam… la liste est longue. Et puis la Grèce, le Maroc, la Turquie… Nous avons beaucoup voyagé en famille. Maintenant que les enfants sont grands, je voyage avec mon mari, ou avec ma fille aînée pour nous retrouver toutes les deux. Et puis, une fois par an, je pars avec ma cousine qui habite Istanbul. Elle est comme une sœur. Nous choisissons une ville et nous nous donnons rendez-vous à l&#8217;aéroport de celle-ci. Je suis par ailleurs très attachée à la ville d&#8217;Istanbul, qui est sans doute l&#8217;une des villes les plus dynamiques du monde mais aussi une ville historique romantique et mystique. Et ton prochain projet de voyage c’est… Londres, pour revoir une partie de notre famille. C&#8217;est une ville cosmopolite et multiculturelle. À moi les cupcakes, les tartes meringuées, les muffins&#8230; je suis extrêmement gourmande ! Parlons look maintenant, on trouve quoi dans ta garde-robe ? Des robes ! Courtes, longues, larges, serrées. En toute occasion, c&#8217;est le vêtement le plus pratique selon moi et qui fait toujours son petit effet. J&#8217;adore aussi le noir qui représente l&#8217;élégance intemporelle et la simplicité. Mon bijou fétiche, c&#8217;est un bracelet Tiffany and co avec des breloques qui me représentent : le chiffre 8 « porte bonheur », un œil bleu « protection », deux cœurs avec les prénoms de mes filles, un scarabée Égyptien pour la chance et une croix pour la croyance… et j’ai aussi un faible pour les gros bijoux en argent. Chez Colette s&#8217;apprête, j&#8217;aime beaucoup la série Colette à Rio, les déclinaisons émeraude. Si tu étais&#8230; -Un animal : un dauphin -Une saison : l&#8217;été -Une princesse Disney : Cendrillon -Une chanson : Imagine de John Lennon -Un film : Le grand bleu -Un dessert : un gâteau au chocolat -Une ville : Paris -Une émotion : la joie &#160; Retrouvez Erline sur Instagram &#160;</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/erline-globe-trotteuse-epicurienne-superwoman-voyages-gourmande/">Erline, globe-trotteuse et épicurienne</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://infos.colettesapprete.com/erline-globe-trotteuse-epicurienne-superwoman-voyages-gourmande/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">358</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Claire, sage-femme et super-maman</title>
		<link>https://infos.colettesapprete.com/claire-sage-femme-super-maman-sport-beaute-organisation/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeanne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 12:51:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits d'héroïnes]]></category>
		<category><![CDATA[heroine]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>
		<category><![CDATA[sage-femme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://infos.colettesapprete.com/?p=122</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ce blog, c’est pour moi l’occasion de rencontrer et de discuter avec vous, les superwomen. Autour d’une tasse de thé et entre deux gardes à la maternité, Claire partage avec nous son quotidien de jeune maman, sage femme&#8230; et fan de gros pulls douillets ! Des journées à mille à l’heure qu’elle nous livre en tout intimité. &#160; Qui es-tu Claire ? Dis nous tout. Bonjour à toutes les Colettes ! Je m&#8217;appelle Claire, j&#8217;ai 31 ans. J&#8217;habite à côté de Paris dans les Hauts de Seine. Je suis la maman de deux petits garçons de 3 ans et 1 ans, et je suis aussi sage-femme en maternité. Entre vie pro et vie perso, quel est ton secret pour garder le cap ? Je n&#8217;ai pas vraiment de super pouvoir, j&#8217;essaye juste de gérer au mieux mon quotidien et celui de ma famille, de rendre mes enfants et mon conjoint heureux. C&#8217;est aussi primordial pour moi de passer de bons moments en famille, avec mes amis et mes collègues. Pour garder le moral et mon sourire légendaire, je tente de m&#8217;octroyer quelques moments rien qu&#8217;à moi chaque semaine pour aller au sport, me regarder un épisode d&#8217;une bonne série, ou faire la sieste ! Ces petits moments solo sont ma bouffée d&#8217;oxygène. &#160; Je pense que toutes les mamans, et les papas, seront d’accord avec moi&#8230; En tant que sage-femme, tu es vraiment notre héroïne à tous. Tu nous parles de ton métier ? Je suis sage-femme hospitalière dans une maternité qui fait environ 3 500 accouchements par an. Le « rythme » est assez complexe. Je travaille principalement sous forme de gardes de 12h. 7h30/20h ou 19h30/8h. Je travaille la journée, la nuit, les weekends, les jours fériés. Mon emploi du temps est totalement irrégulier. Je peux aussi bien être en salle d&#8217;accouchement, en suites de couches, en service de grossesses à haut risque, en consultation&#8230; Difficile de se lasser. Mais je ne pense pas faire l&#8217;ensemble de ma carrière à l&#8217;hôpital. Je céderai probablement aux voies du libéral comme beaucoup de mes consœurs. Tu es maman de 2 petits garçons. Quels sont tes secrets pour t’organiser ? Depuis la naissance de mon deuxième fils j&#8217;ai repris mon activité à 80%. Cela me retire environ 3 gardes par mois et je ne travaille pas le mercredi. Mon aîné est entré en petite section de maternelle en septembre dernier, mon deuxième est gardé par une auxiliaire parentale quatre jours par semaine. Le mercredi c&#8217;est le jour que je dédie à 100% à mes enfants. Parfois je travaille tout le week-end, donc cette journée me permet de profiter d&#8217;eux. Au niveau du partage des tâches à la maison c&#8217;est assez simple. Lorsque je travaille mon conjoint s&#8217;occupe des enfants et lorsque je ne travaille pas c&#8217;est moi ! Il est aussi amené à s&#8217;absenter plusieurs semaines à l&#8217;étranger dans le cadre de son travail. Dans ce cas je m&#8217;organise avec ma maman qui est à la retraite. Heureusement qu&#8217;elle est là, je ne sais pas ce que je ferais sans elle avec mes horaires décalés. Justement, avec toutes les contraintes qu’impose ton travail, comment arrives-tu à décompresser et te changer les idées ? Pour me sentir bien dans mes baskets et me défouler je me rends à un cours de fitness ou de pilates 1 à 2 fois par semaine. J&#8217;adore aller au cinéma&#8230; en solo. Et puis j’ai un plaisir malsain : les documentaires qui relatent des faits divers. Je pense avoir vu tous les « Faites entrer l&#8217;accusé », j&#8217;ai dévoré « Making a murderer » ou  récemment « don&#8217;t f*ck with cats ». Je suis aussi une fan inconditionnelle de « la maison France 5 » ou des émissions de Stéphane Plaza. J&#8217;assume ! &#160; Parle nous de ta routine beauté du matin. Elle est millimétrée j’imagine. C’est sûr ! Lorsque je pars travailler, je me prépare en 20 minutes chrono : j&#8217;ai pris ma douche la veille, donc c&#8217;est juste démaquillage &#8211; maquillage &#8211; habillage. Pas le temps de prendre de petit déjeuner. En quinze minutes c&#8217;est plié ! Les jours où je ne travaille pas, et d&#8217;autant plus si je n&#8217;ai pas les enfants,  j&#8217;aime en profiter pour prendre mon temps. Au programme : gommage,  masques, massage avec ma ventouse anti cellulite… mais clairement, depuis que j&#8217;ai des enfants, je passe beaucoup moins de temps dans ma salle de bain. Une astuce beauté de superwoman à nous confier ? Je trouve que prendre ma douche le soir, surtout depuis la naissance de mon deuxième fils, me permet d&#8217;être opérationnelle beaucoup plus rapidement le matin. Et c&#8217;est aussi mon petit moment détente après mes journées plutôt chargées. Et sinon je suis fan du fond de teint compact crémeux poudré d&#8217;Erborian : il fait parfaitement son job de correcteur de teint mais me sert aussi d&#8217;anticernes ! En 30 secondes j&#8217;ai meilleure mine. Un coup de mascara, un trait de khôl et je suis prête ! Niveau look, quelle est ta tenue chouchoute ? Sans hésiter, un gros pull douillet, un jean et une paire de bottines (plates afin de pouvoir marcher d&#8217;un pas décidé). Le confort avant tout ! Pour sortir, j&#8217;aime bien porter un pantalon ou une jupe noire, avec un chemisier à imprimés et un blazer. Je me laisse tenter par des talons histoire de rehausser mon petit 1m57. Par contre, je me suis récemment faite la remarque qu&#8217;il y avait trop de noir et de gris foncé dans ma garde robe. Cela va avec tout, et comme je n&#8217;aime pas passer des heures dans mon dressing c&#8217;était devenu ma solution de facilité. Lors des dernières soldes j&#8217;ai craqué pour un pull orangé. Je vais essayer d&#8217;instiller un peu plus de couleurs dans mes tenues. J&#8217;ai une passion pour les imprimés animaliers « revisités ». Si je ne devais garder qu&#8217;une seule pièce dans mon dressing ça serait mon pull Zara bleu marine avec un imprimé léopard en fil doré. Il a un côté un peu « moumoute » et original. … et ta boîte à bijoux ? Depuis la naissance des garçons je porte un collier avec deux médailles gravées à leurs noms et dates de naissance. Dans ma profession, les bijoux doivent être discrets et il est interdit de porter des bagues ou des bracelets. Mais lors de mes jours de repos, je porte aussi à mon annulaire et mon majeur gauche la bague de fiançailles et l&#8217;alliance qui ont appartenues à mon arrière grand-mère maternelle. Elle me les a offertes à la naissance de mes garçons. Chez Colette s&#8217;apprête, mes boucles chouchoutes les Pimpantes, série « Colette à Ouessant » Si tu étais&#8230; -Un animal : un chat -Une saison : le printemps -Une princesse Disney : Ariel, la petite sirène -Une chanson : Teardrop de Massive Attack -Un film : Inception -Un dessert : un mi-cuit au chocolat avec une boule de glace à la vanille -Une ville : Jullouville en Normandie -Une émotion : la nostalgie &#160;</p>
<p>L’article <a href="https://infos.colettesapprete.com/claire-sage-femme-super-maman-sport-beaute-organisation/">Claire, sage-femme et super-maman</a> est apparu en premier sur <a href="https://infos.colettesapprete.com">Colette s&#039;apprête</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">122</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
